Prostatito profilaktika

Sunku būti vyru. Kalbant apie reprodukcinę sistemą. Viskas prasideda nekenksmingai - šlapi sapnai, erekcijos ir baigiasi, paprastai, prostatos liaukos ligomis. Ar vyrams yra prostatito profilaktika? Arba teks laukti - prasidės ši nemaloni liga ar ne?

Šiek tiek apie simptomus

Prostata yra vyrų reprodukcinės sistemos dalis. Ji yra atsakinga už specifinių medžiagų, kurios maitina ir saugo spermą, gamybą.

Ligos simptomai:

  • kirkšnies skausmas;
  • įvairios šlapinimosi patologijos - dažni ir aštrūs potraukiai, skausmingumas.

Taigi, jei naktį pradedi bėgioti į tualetą, kyla jausmas, kad šlapimo pūslė vis dar pilna, tai galbūt tai įspėjimas, kad laikas apsilankyti pas urologą.

Prevencinių priemonių tipai

Vyrų prostatito profilaktika skirstoma pagal tai, ar anksčiau buvo uždegiminių procesų reprodukcinėje sferoje, ar ne.

Gydytojai pabrėžia:

Pagrindinis priemonių uždavinys yra užkirsti kelią prostatos ligų vystymuisi. Prevencijos metodai turėtų būti susipažinę sulaukus 30 metų.

  1. Pirminė prostatito profilaktika.
  2. Antrinė lėtinio prostatito profilaktika - skirta pacientams, kurie jau žino organo uždegiminius procesus. Tikslas yra užkirsti kelią ligos atkryčiams, komplikacijų, tokių kaip įvairios kilmės neoplazmos, vystymuisi, kalcifikacijų susidarymui.

Prostatito profilaktika yra terapinių priemonių kompleksas, padedantis išvengti prostatos uždegimo, pagerinti gyvenimo kokybę ir trukmę.

Ką galite padaryti patys

Prostatito profilaktikai namuose nereikia specialių žinių, vaistų. Priemonių kompleksą sudaro daugybė medicinos rekomendacijų.

Ką gydytojai siūlo kaip prevencijos priemonę:

vyrų prostatito prevencija namuose
  • Aktyvi gyvenimo padėtis. Net jei dirbate sėdimą darbą, ryte ar vakare nueiti 1 ar 2 sustojimus nebus sunku. Pirkite sporto klubo abonementą ir lankykite užsiėmimus.
  • Reguliarus seksualinis gyvenimas su nuolatiniu partneriu. Jūs neturėtumėte daryti seksualinio išnaudojimo ar išbandyti skirtingų rūšių sekso. Pakanka skirti laiko šiam klausimui 2–3 kartus per savaitę.
  • Tinkama mityba.

Atsisakymas riebaus kepto maisto, greito maisto, rūkytos mėsos padės pagerinti prostatos būklę. Bet kokios formos daržovės ir vaisiai, džiovinti vaisiai, liesa mėsa ir žuvis, grūdai, natūralios sultys ir kompotai turi teigiamą poveikį reprodukcinei sistemai.

  • Nesėdėkite drėgnoje ir šaltoje aplinkoje.
  • Venkite streso, sumažėjusio imuniteto, kokybiškai gydykite įvairius peršalimus ir gripą.
  • Kreipkitės į urologą, net jei jums nėra simptomų. Po gydymo nuo prostatito reguliariai apsilankykite pas savo gydytoją. Po 40 metų rekomenduojama atlikti išsamų tyrimą kas pusmetį.

Vyrų prostatito profilaktikai nereikia papildomų materialinių ar laiko išlaidų.

Prostatos fizinis lavinimas

Fizinė terapija naudojama siekiant užkirsti kelią vyrų prostatitui. Kursas atliekamas sustabdžius prostatos uždegimą.

Pratimų terapijos gydytojas gali pasiūlyti šiuos pratimus prostatito profilaktikai:

  1. Įtempkite tarpvietės raumenis, tarsi traukdami tiesiąją žarną. Pabūkite tokioje padėtyje kelias sekundes.
  2. Įtempkite sfinkterius ir šlapimo kontrolės raumenis iki 200 kartų per dieną.
  3. Darykite pusiau pritūpimus keliais į šoną, eikite aukštai iškėlę kelius, dviračiu. Bent 10 kartų per dieną.

Jei nėra noro sportuoti, geriausia prostatito profilaktikos veikla yra tenisas ir badmintonas.

Vaistai

prostatito prevencija vaistais

Vaistus prostatito profilaktikai skiria urologas, apžiūrėjęs pacientą. Vaistiniai preparatai, skirti užkirsti kelią prostatos uždegimui vyrams, daugiausia augalinės ar gyvūninės kilmės.

Visi vaistai skirti sumažinti uždegiminių procesų dažnį reprodukciniuose organuose. Be to, aktyvūs tablečių ir žvakučių komponentai malšina skausmą, veikia dekongestantiškai, gerina šlapimo tekėjimą ir stabilizuoja erekcijos funkciją.

Vaistus reikia vartoti pagal gydytojo nurodytą tvarkaraštį. Bet kokius vitaminų kompleksus leidžiama naudoti savarankiškai.

Ką siūlo tradicinė medicina

Vyrų prostatos uždegiminių procesų gydymas ir prevencija naudojant liaudies vaistus reiškia vartoti įvairius vaistažoles. Jie turėtų būti girti ilgais kursais.

Prostatito profilaktikai naudojant liaudies vaistus yra šie populiarūs žolininkų receptai:

  1. Ivano arbata. Žolelių ir augalų gėlių tinktūra gaminama klasikiniu būdu. 500 ml verdančio vandens reikia 10 g augalinių medžiagų. Supilkite, apvyniokite ir leiskite visiškai atvėsti. Gerti po 100 ml tinktūros 2 kartus per dieną.
  2. Valgykite 20–30 vnt. žalių moliūgų sėklų kasdien. Saulėgrąžų sėklose yra daug vitamino E, kuris vadinamas reprodukcinės sistemos vitaminu.
  3. Bitininkystės produktai yra puiki profilaktinė priemonė. Paimkite medaus, propolio, bičių duonos. Geriau atsisakyti midaus ir bet kokių alkoholinių gėrimų, kuriuose yra medaus.
  4. Alkoholis ir prostatos sveikata nesuderinami!

  5. Sumalkite vienodą kiekį graikinių riešutų branduolių ir saulėgrąžų sėklų. Kasdien suvartokite po 1 arbatinį šaukštelį.
  6. Petražolių sultinys. Jums reikės 3 arbatinių šaukštelių kapotų žalumynų ir 250 ml verdančio vandens. Supilkite, leiskite jam užvirti. Paimkite nuovirą mažomis dozėmis visą dieną.
  7. Ugniažolės sultinys. 5 g sausų žaliavų reikės 200 ml verdančio vandens. Leisk jam užvirti. Paimkite 15 ml 3 kartus per dieną. Ugniažolė yra nuodingas augalas. Todėl nerekomenduojama viršyti rekomenduojamos dozės.

Svarbu! Tradicinė medicina yra geras papildomas gydymas. Ir tik pasitarus su urologu. Priešingu atveju jie labiau kenkia nei padeda.

Prostatito prevencijai reikia savęs tobulinimo ir kruopštumo. Kai kurie prostatito profilaktikos pratimai kitiems nematomi. Mini treniruotę galite atlikti bet kuriuo patogiu metu. Tai geriau nei gydyti organų hiperplaziją ar ūminį šlapimo susilaikymą ligoninėje.

Prostatos liga nėra sakinys. Jūs galite išvengti šios problemos!